Brevkursus i Personlig Udvikling

by Cyril Malka on 18/01-2012

Selve kurset indledes med to tests.

En test af dine værdier og en kognitiv test.

Dine værdier er vigtige at have klarlagt. Det vil du have brug for løbende under hele kurset.

Det er vigtigt for dig at vide, hvilke værdier du egentligt kæmper for, så når du kommer til et problem, kan du se på problemet og stadig have dine værdier i baghovedet.

Dette vil være en stor hjælp til at hjælpe dig med at løse, eller blot overkomme problemet.

Den anden test går ud på at klarlægge, hvordan du tænker. Du skal her ikke svare det, du tror er rigtigt, men sådan som du rent faktisk tænker. Også selv om du måske ved, et eller andet sted, at det ikke er så smart.

[click to continue…]

{ 0 comments }

Bibliotek

by Cyril Malka on 18/01-2012

Her kan du få fat i de fleste artikler, jeg har skrevet, eller de interviews, jeg har medvirket i. Disse er grupperet i forskellige områder.

Du vil få oplyst datoen på artiklen, navnet på artiklen, det blad, det er udgivet i, om det er en artikel eller interview, størrelsen på artiklen og et kort resumé af pågældende artikel.

Hver artikel er et link. Ved at klikke på linket vil du downloade artiklen i PDF-format. Du skal derfor bruge Acrobat Reader til at læse det. Bemærk, at ikke alle artikler er scannet. Der arbejdes på det. Desuden har jeg en masse artikler lidt rundt omkring, som jeg skal have samlet, og derfor er listen ikke fuldendt.

[click to continue…]

{ 0 comments }

Gør fjernsynet børn voldelige?

by Cyril Malka on 04/12-2011

hjernevask?

(04/12-2011) – Voldscener på fjernsyn (hvadenten det er på DVD eller i udsendelser) er måske ansvarlig for 5 % til 10 % af den vold, der udøves.

De flosser barnets følsomhed over for andres lidelser og hjælper det med at skride til handling.

Derudover giver de mange oplysninger om, hvordan volden kan udøves.

I 2007 blev der registreret 546 tilfælde af voldsforbrydelser begået af børn mellem 10 og 14 år, mens tallet i 2002 lå på 247. Hovedparten af volden begås mod privatpersoner, viser tal fra Danmarks Statistik.

Ca. 1/4 del af Danmarks Lærerforenings medlemmer har været udsat for vold og trusler. Her er der tale om fysisk eller mundlig vold, hvorimod tallene fra Danmarks Statistik “kun” taler om fysiske voldsforbrydelser.

Til disse tal skal vi føje alt det, der ikke bliver registreret, som fx at bære våben eller farlige genstand, m.m.

I rigtigt mange, mange år, har man givet skylden til fjernsynet.

Har vi, i dag, elementer nok til at præcisere, hvilken virkning fjernsynsvold har på de unge?

Og hvis det viser sig, at der er en påvirkning, hvori består den?

 

[click to continue…]

{ 0 comments }

Fra selvværd til selvaccept

by Cyril Malka on 03/10-2011

Fra Selvværd til selvaccept“Jeg har hadet mig selv, jeg har elsket mig selv, og så er vi to blevet gamle sammen.”

Den franske kunstner Paul Valery har således på glimrende vis udtrykt de problemer, man har i forbindelse med selvværdet og sig selv.I de sidste 30 år har et hav af videnskabsmænd og forskere forsøgt at besvare det evige spørgsmål om det forhold, hvert enkelt menneske har til sig selv.

Hvad er selvværdet? Det er samtidigt “det, jeg synes om mig”, “hvordan jeg har det med disse tanker” og “det, jeg gør ud af mit liv med alt det her” på en gang.

Dette koncept handler om det blik, vi hver især har på os selv, men også konsekvenserne af denne dom i vores dagligdag.

Psykologer og psykiatere har i lang tid tænkt en del over det med selvværdet (højt eller lavt) og lagde mærke til, at de personer, som havde højt selvværd, nemmere tør handle, ser ud til at frygte fiasko mindre, og lader sig mindre påvirke af, hvad andre synes om dem.

Folk med lavere selvværd til gengæld har de omvendte karakteristika: De kritiserer sig selv, rakker sig selv meget nemt ned, tøver i stedet for at handle eller handler kun, når de er 100 % overbevist om, at det vil gå godt, især fordi de frygter, hvad andre vil synes om dem, og fordi de er bange for at vise det, de mener, er deres svage sider.

Hvordan spreder disse karakteristika sig over befolkningen?

Større undersøgelser tyder på, at langt de fleste mennesker (fra 60 % til 90 % – det kommer an på studiet) har en spontant tendens til at placere sig oven over de andre (overvurderer sig selv): Fx bedømmer 90 % af lederne, af universitetslærerne og af de studerende sig til at være højere end gennemsnittet og til at være “et ordentligt menneske”.

[click to continue…]

{ 2 comments }

Det skal være perfekt!

August 30, 2011

Lær at bruge perfektionismen rigtigt Perfektionismen er en af de vigtige personligheds-træk. Det er faktisk en meget effektiv motor, som hjælper mennesket til at nå sine mål og, meget ofte, til at skabe. Musikere som Johan Sebastian Bach eller Beethoven gik igennem deres partiturer mange, mange gange, før de betragtede dem som acceptable. Forfattere, som [...]

Read the full article →

Hvordan kan mennesket være kannibal?

July 4, 2011

Det kan være svært at acceptere for nogle af os, men kannibalisme har altid været del af den menneskelige natur. Dog er det, at spise et andet menneske for at få seksuel pirring af det, stadig væk en gåde. “Han sagde: “ Jeg har kun dig og jeg vil kun have dig, lad mig være [...]

Read the full article →

Podcasts til download

May 6, 2011

I perioden 2003 – 2008 var jeg fast indslag i fransk radio. En gang om ugen (om tirsdagen) var jeg i studiet og talte om forskellige psykologiske emner. Folk kunne også ringe og stille spørgsmål. Fra 2004 begyndte jeg at lave podcast på fransk. Nogle gange var det mine radioprogrammer, jeg sendte ud, andre gange [...]

Read the full article →

Studium finder mange YouTube videoer med selvlemlæstelse

February 23, 2011

(23/02-2011) – YouTube videoer, som viser personer, der skærer i sig selv eller udfører andre former for selvlemlæstelser, ser ud til at være en alarmerende ny trend og kunne bruges som brugsanvisninger af de svageste unge, fortæller studium. Hvis man leder ganske kort tid på YouTube, finder man et hav af videoer med folk, der [...]

Read the full article →

Kill With Me – Media og moralsk regression

June 20, 2009

Før du begynder at læse denne artikel, skal du åbne din yndlingsbrowser (eller den, der fulgte med dit styresystem) og besøge: www.killwithme.com. Før du kommer ind, efter du har klikket på “Enter”, får du advarslen: At besøge denne hjemmeside kunne skade uskyldige mennesker. Vil du stadig ind? Derefter kan du klikke på yes eller no. [...]

Read the full article →

Første skridt i løgnen

August 18, 2008

(18/08-2008) – Som tre-årige leger børn allerede med at vildlede hinanden. Men det er først, når de når en alder af fem, når de forstår, at de kan skjule deres tanker eller videreføre falske udsagn, at de bliver manipulatorer. Læren om løgnen genspejler barnets psykiske udvikling

Read the full article →